Superfoodit esittelyssä

Maca-tabletit, acai-marjat jne

Kaikki aiheesta Chia-Siemenet

Chia siemenet olivat perusruokaa Atsteekeille ja Mayaintiaaneille kauan sitten. Kasvi kasvaa jokien varsilla sellaisilla seuduilla kuten Keski- ja Etelä-Meksiko sekä Guatemala. Jokavuotinen yrtti tunnetaan nimellä Salvia hispanica L tai tavanomaisesti Salba tai Chia; kuuluen mintun sukuun.

Miksi Chia siemenet ovat hyviä painonpudottamiseen?

Pienet mustat ja valkoiset siemenet omaavat ainutlaatuisia hyytelöitymisaineita ja toimintoja. Jos Chia siemeniä laittaa veteen, ne turpoavat ja siemenet luovat geeli peitteen ympärilleen; vatsassasi ne pitävät täydenolon tunnetta yllä pitkän aikaa. Geeli itsessään ei sisällä kaloreita eikä makuja. Yleisin tapa käyttää chia siemeniä, on laittaa niitä smoothien sekaan, joka antaa hyvän viskositeetin jopa huoneen lämmössä.

Mitä Hyviä Puolia on Chia Siemenissä (CS)?

* Mahtavia painonpudottamisessa. Viskositeetti. Vähemmän kaloreita
* GLUTEENITTOMIA
* Positiivinen vaikutus diabeteksessä, kolesteroli -tasossa, korkeassa verenpaineessa
* Positiivinen vaikutus osteoporoosissa, masennuksessa, rinta-, suoli- ja eturauhassyövässä
* 2 RKL Chia Siemen Jauhoja = 4g Hyviä kuituja
* 2 RKL Chia Siemen Jauhoja = 63mg kalsiumia tai enemmän kuin 2 lasia maitoa tai 120% suositellusta päiväannoksesta lapsella
* 2 kertaa banaanin sisältämä kaliumin annos
* 3 kertaa mustikoiden sisältämä antioksidanttimäärä
* 3-4 kertainen pinaatin sisältämä rauta-annos
* lähes täydellinen tasapaino omega-3 ja omega-6 rasvahappoja, joiden imeytyminen on toistensa varassa

Omega-3: Omega-6 rasvahapot

Ajattelemme usein Omega-3 öljyjä tai rasvahappoja “kalojen sisältämänä terveellisenä rasvana”. Tiesitkö, että Chia sisältää eniten kasvimaailmassa näitä rasvahappoja? Kaksi ruokalusikallista Chia Siemen jauhoja sisältää 530 milligrammaa (0,53 grammaa) omega-3:sta, joka on 30% suositellusta päiväannoksesta miehillä ja 50% naisilla. CS sisältää lähes täydellisen tasapainoisen suhteen Omega 3 ja Omega6 rasvahappoja, jotka ovat riippuvaisia toisistaan imeytymisen kannalta. Nämä Rasvahapot ovat erittäin tärkeitä sydänelimen sairauksien ennaltaehkäisyyn sekä ylläpidon kannalta.

Antaa Paljon Energiaa

Chia sisältää suuren määrän täydellistä proteiinia. Tämä proteiini nostaa energiatasoasi. Siemenet nostavat energiatasoja pitkäksi aikaa, koska ne sisältävät tätä täydellistä proteiinia sekä paljon vitamiineja ja mineraaleja. Chia siemenien proteiinin laatu on ylivoimainen verrattuna vehnään, maissiin, riisiin, kauraan, ohraan, amaranttiin, pellavaan tai soijaan.

Antioksidantit

Useimmat tietävät, että mustikat sekä eksoottiset hedelmät sisältävät suuren määrän antioksidantteja. Arvaat varmaan, että Chia on erittäin antioksidantti -rikas! Chia antaa hyvän arsenaalin antioksidantteja vastustuskyvyn avuksi tautien torjumiseen, mukaan lukien klorogeenihappoja, kofeiinihappoja, myricetiniä, kversetiiniä ja flavonoleja.

Nämä arsenaalit antioksidantteja auttavat ennalta ehkäisemään vapaiden radikaalien aiheuttamia haittoja kehossa. Vapaiden radikaalien asettuminen kehoon pitkäksi ajaksi voi aiheuttaa tulehduksia, immuunijärjestelmän heikentymistä ja sairauksia. Chia, voi auttaa sinua saamaan tarpeeksi antioksidantteja vapaiden radikaalien sulattamiseksi.

Ota Chia Osaksi Ruokavaliotasi

Chia, kuten hamppusydämet, on yksi luonnon superruoka ja me suosittelemme, että alat syömään sitä. Chia-siemeniä voit ostaa netistä täältä.

Voit myös leipoa hyvinvointiruokasi Nuchia Original Chia Seed Flour -tuotteella, joka on monijyväjauho sisältäen luonnollista tumman riisin jauhoa sekä Chia jauhoja. Se sopii parhaiten leivontaan ja sillä voi korvata esimerkiksi 1 desilitran täysjyväjauhon 1 desilitralla Nuchia Original Chia Seed Flour -jauhoja. Se sisältää kaikki ravinteet Nuchia 100% Chia Seed Flour -jauhoista. Lisäksi molemmat jauhot ovat neutraalin makuisia ja hajuisia, eivätkä sisällä: gluteenia, vehnää, natriumia, sokeria, geenimuuntelua eikä transrasvahappoja. Molemmat jauhotyypit käyttäytyvät ja maistuvat lähes samalta kuin vehnäjauhot.

 

Acai-Marjat : Ihmelääke terveyteen ja painonpudotukseen

Acai-marjat ovat monella tavalla hyödyllisiä ja erittäin hyvä lisä ruokavalioosi, varsinkin jos terveytesi on sinulle tärkeä. Acai marjat ovat saavuttaneet suurta suosiota viime vuosina ympäri maailman. Ne tulevat Amazonin alueelta ja paikalliset heimot ovat käyttäneet marjoja jo vuosikymmenien ajan. Marjat kerätään Acai-palmusta.

 

Acai-marjojen lukuisat terveusvaikutukset

Marjojen suosio johtuu pääasiassa siitä, että ne sisältävät erittäin paljon antioksidantteja. Juuri sen vuoksi niistä saa niin paljon terveyshyötyjä. Lyhyesti kerrottuna antioksidantit ovat molekyylejä, jotka estävät muiden molekyylien hapettumisen. Tämä on hyödyllistä ihmiskeholle, koska hapettuminen voi luoda vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja ja sen jälkeen keho on alttiimpi sairastumiselle ja taudeille. Altistamme itsemme monille myrkyille päivittäin ja siksi onkin tärkeää tehdä kaikki mahdollinen niiden vaikutusten laimentamiseksi. On hyvä idea siis syödä ruokia, jotka ovat rikkaita antioksidanttilähteitä. Acai marjat sisältävät todistetusti suurimman määrän antioksidantteja, joten se on mahtava, luonnollinen ja terve valinta.

Tautien ehkäisemisen lisäksi, acai marjat auttavat meitä ikääntymisprosessissa. Tämän marjan vitamiinit ja mineraalit auttavat ylläpitämään nuorekkaampaa ulkomuotoa. Tunnet myös itsesi paljon nuoremmaksi, joka on tärkeää vanhetessa.

Acai marjoista saatava kuitu auttaa ruuansulatuksessa. Kuitu helpottaa ja auttaa myös estämään ummetusta sekä myös vaikeampiin sairauksiin kuten diabetekseen. Kuitupitoinen ruokavalio on usein suositeltavaa terveystietoisille ihmisille.

Eräs terveysongelma, johon acai marjat auttavat, on niveltulehdus. Monet vanhemmat henkilöt, sekä myös nuoremmat, kärsivät niveljäykkyydestä, tulehduksista ja kivuista, jotka aiheuttaa niveltulehdus. Saat tähän helpotusta kun nautit acai ravintolisiä. Ja helpotuksen kautta tulee myös parempi liikkuvuus ja taipuisuus. Tämä auttaa nauttimaan lempiaktiviteeteista enemmän. On muitakin vaihtoehtoja niveltulehduksen hoitoon, mutta täysin luonnollinen on monesti paras.

Voit myös nauttia acai marjojen hyödyistä sydämelläsi. Sydänongelmat ovat tulleet yleisimmiksi kaikenikäisille ympäri maailman. Sellaisen tuotteen löytäminen, joka auttaa pitämään sydämen terveenä, on erittäin hyvä tapa varmistaa pitkäaikainen terveys. Tämä marja sisältää antosyaniineja, joilla on hyvä vaikutus sydämeen. Huomaat myös, että jatkuva marjan hyödyntäminen auttaa pitämään kolesterolit hyvällä tasolla. Korkea kolesteroli voi johtaa moniin terveysongelmiin, joten haluat pitää sen varmasti aisoissa. Plussaa on myös se, että tämä luonnollinen ravintolisä tuo helpotusta ilman sivuvaikutuksia.

Yksi tunnetuimmista acai marjoissa saatavista hyödyistä on painonpudotus. Parhaan tuloksen saat kun syöt acai marjoja muutenkin terveen ruokavalion kanssa. Huomaat, että energiatasosi nousee ajan myötä. Marjoilla on myös tunnetusti puhdistava vaikutus kehoon. Se auttaa painonpudotuksessa ja auttaa myös tuntemaan paremmalta. Sen jälkeen kun saat painoa pudotettua ja sinulla on enemmän energiaa, sinulla on myös enemmän motivaatiota jatkaa säännöllistä liikuntaa.

Acai marja on erittäin vaikea löytää raa’assa muodossa, johtuen sen sadonkorjuusijainnista Amazonilla. Marjat monesti pikajäähdytetään kun satoa korjataan, jotta ravinteita ei katoa korjuun aikana. Löydät marjoja monista ruokakaupoista sekä myös verkkokaupoista eri muodoissa kuten mehuna, teenä, smoothiena ja lisäravinteina. Valitse aina korkealaatuiset ja luonnolliset tuotteet. Tämä auttaa sinua saamaan parhaan hyödyn irti acai marjoista ja saavuttamaan pitkäaikaisia tuloksia.

Kokeile nyt Norvital Acai Super-tuotetta, joka tukee vastustuskykyä ja sisältää tärkeitä antioksidantteja!
-50% alennuksella