Maca on jo tuhansia vuosia, mm. Inkojen käytössä ollut superruoka, jolla on useita terveuteen liittyviä vaikutuksia. Maca-jauheisiin tai kapseleihin ei ole lisätty mitään lisäaineita, vaan sitä myydään täysin luonnollisena tuotteena.

Maca maistuu erittäin pahalle, joten suosittelemme joko kapseleita, tai jauheen sekoittamista jugurttiin.

Tässä artikkelissa esittelemme macan terveysvaikutuksia sekä miehille että naisille.

Macan positiiviset terveysvaikutukset miehille

 

Libido

Pääsyiden joukosta miehet valitsevat ottavansa Macaa parantaakseen libidoaan. Maca toimii eri tasoilla tukeakseen tervettä sukupuoliviettiä.
Ensinnäkin, sen korkea ravinnepitoisuus elvyttää koko kehon. Toiseksi, Maca nostaa testosteronitasoja lisäten energiaa, kestävyyttä ja elinvoimaa.
Lopuksi, Maca sisältää ainutlaatuisia ravinteita, joita kutsutaan macaeneksi ja macamideksi, jotka liittyvät terveeseen libidoon.

 

Erektiohäiriö

Yksi asia, jonka Maca tekee melko hyvin, on verenkierron parantaminen. Yhdistettynä libidon auttamiseen, sen on nähty auttavan miehiä voittamaan
lievän erektiohäiriön. Tuoreessa tutkimuksessa Macan vaikutuksista miehiin, joilla on lievä erektiohäiriö, osoitti, että yli puolet tutkituista potilaista
ilmoitti merkittäviä parannuksia erektiöhäiriössä ja yleisessä seksuaalisessa hyvinvoinnissa.

 

Hedelmällisyys

Hedelmällisyys sekä miehillä että naisilla on pisin ja yleisin Macan käyttötarkoitus. Tiedämme, että alkuperäiskansat korkealla Perun Andeilla ovat käyttäneet juurta auttaakseen sekä ihmisten että karjan hedelmällisyyttä 2000 vuoden ajan. Nykyyänkin sitä käytetään ensimmäisenä resurssina pareille, jotka haluavat tulla raskaaksi Perussa. Viimeaikaiset tutkimukset Sveitsistä ja Perusta vahvistavat, että musta Maca erityisesti lisää siittiöiden määrää ja liikkuvuutta sekä lisää seksuaalista halua.

 

Lisääntynyt testosteroni

Maca ei sisällä testosteronia tai muitakaan hormoneja. Sen sijaan se stimuloi kehoa tuottamaan ja sääntelemään hormoneja saavuttaakseen terveen hormonaalisen tasapainon. Maca nostaa ns. “vapaata testosteronia”, joka on luonnollinen testosteroni, joka auttaa palauttamaan nuorekkaan energian ja jopa ulkomuodon.

 

Luonnollinen kehonrakennus

Maca on anablinen (lihasten rakentaja). Siinä on korkea pitoisuus bioproteiineja ja muita ravinteita, jotka tukevat tervettä ja luonnollista lihasten

kasvua. Se on suosittu lisäravinne kehonrakentajien keskuudessa sekä ainesosa monissa lihaksenrakennussekoituksissa. Suosittelen mustaa Macaa kehonrakennukseen.

 

Macan vaikutus energiaan ja kestävyyteen

Ihmisille, jotka lähtevät korkealle Perussa, jossa Maca kasvaa (yli 4200 km), Maca on välttämätön ylläpitääkseen tervettä energiaa ja kestävyyttä. Useat

tieteelliset tutkimukset ovat myös vahvistaneet, että juurella on positiivisia vaikutuksia jaksamiseen ja energiatasoihin. Toisessa tutkimuksessa pyöräilijät
pystyivät saamaan 40km matkan aikojaan alas merkittäväsi vain 12 päivän Macan käyttämisen jälkeen. Toinen tutkimus osoitti, että säännöllinen annos paransi kestävyyttä laboratoriohiirien keskuudessa lähes 20 %. Mustalla Macalla näyttää olevat eniten positiivisia vaikutuksia tässä käyttätarkoituksessa.

 

Vahvat luut

Vuonna 2010 kuuden tutkijat joukko ilmoitti, että punaisen ja mustan Macan huomattiin olevan paras vaihtoehto parantamaan ja suojelemaan luurakenteita.

Tämä johtuu osittain Macan korkeasta kalsiumpitoisuudesta (lähes 4 kertaa enemmän kuin maidossa).

 

Masennuksesta selviäminen

Yksi vähemmän tunnetuista Macan hyödyistä miehille on masennuksen vähentäminen. Maca toimii mielialan kohottajana, koska sillä on korkea ravinnepitoisuus yhdistettynä sen energisoiviin ominaisuuksiin.

 

Macan vaikutukset henkiseen keskittymiseen, selkeyteen ja muistiin

Macaa käytetään miehillä parantamaan keskittymistä, muistia ja oppimista. Viimeaikainen tutkimus Kiinasta (2011) osoitti, että musta Maca auttoi hiiriä

parantamaan muistia 10 % ja nopeutta oppia lähes 15 %. Lisäksi monet asiakkaistamme ovat ilmoittaneet parannusta keskittymisessä ja selkeydessä Macaa käytettäessä.

 

Maca vaikutukset naisille

 

Hedelmällisyys

Naiset ovat käyttäneet Maca jauhetta kasvattaakseen mahdollisuuttaan tulla raskaaksi jo yli 2000 vuoden ajan. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet,
että ruoka tasapainottaa hormoneja, jotka johtavat säännölliseen ovulaatioon. Maca on myös ravitsemuksellinen voimapesä, joka tukee optimaalista terveyttä, jota tarvitaan hedelmällisyyden auttamisessa.

 

Säännöllinen kierto

Kuten yllä on mainittu, Maca toimii todella hyvin terveen ja säännöllisen kuukautiskierron tukemisessa.

 

Raskaus

Macaa on turvallista ottaa raskauden aikana. Tosi asiassa, koska siinä on korkeat ravinne- ja mineraalipitoisuudet se voi tukea terveyden kehitystä.

2 teelusikallisessa jauhetta on kolme kertaa enemmän kalsiumia kuin lasillisessa maitoa. Mustan Macan on myös todettu kasvattavan luun tiheyttä ja lujuutta.

 

Terve naisen iho

Johtuen Macan kyvystä auttaa tasapainottamaan hormoneja, sillä on usein positiivinen vaikutus ihon sävyyn. Tämä voi muun muassa vähentää hormoneihin liittyvää aknea sekä parantaa ihon kimmoisuutta.

 

Parantunut libido

Yksi suurimmista vaikutuksista, joita säännöllisesti Macajauhetta käyttävät naiset ovat ilmoittaneet, on merkittävä seksuaalisen halun kasvu. Punainen Maca on korkein phytoravinteissa ja se on paras valinta naislibidon parantamisessa.

 

Kuumat aallot ja muut vaihdevuodeoireet

Maca toimii erittäin hyvin vähentämään kaikkia epämukavia vaihdevuosien oireita kuten unettomuutta, mielialanvaihteluita ja kuumia aaltoja. Tämä vaikutus syntyy Macan uskomattomasta kyvystä tukea tervettä hormonitasapainoa. Jauhe ei sisällä hormoneja, vaan se ainoastaan stimuloi kehoa tasapainottamaan hormonitoimintaa. Punainen Maca on paras vaihtoehto naisille pääsemään yli tästä elämänmuutoksesta.

 

Hiusten kasvu

Johtuen Macan uskomattomista hormonien tasapainottamisen ominaisuuksista yhdessä sen tiheän ravintosisälläön kanssa, ruoka pystyy stimuloimaan

hiusten kasvua naisilla, joilla on harvenevat hiukset.

 

Osteoporoosin vähentäminen/estäminen

Tutkimukset ovat osoittaneet, että punaisen ja mustan Macan on todettu olevan paras vaihtoehto parantamaan ja suojekemaan luiden rakennetta erityisesti hiirillä joilta oli munasarjat poistettu. Toiset tutkimukset ovat osoittaneet, että Maca kasvattaa luiden vahvuutta ja tiheyttä.

 

Kilpirauhasen terveys

Macalla on raportoitu olevan positiivisia vaikutuksia kilpirauhasen terveyteen hormonitasapainon ominaisuuksien ansiosta.

 

Urheilullinen suorituskyky

Maca on hyvä urheilijoille. Se kehittää lihaksia, kasvattaa kestävyyttä, antaa energiaa ja vähentää palautumisaikaa.

 

Masennuksen vähentäminen

Yksi vähemmän tunnetuista Macan hyödyistä naisille on masennuksen vähentäminen. Maca toimii mielialan kohottajana, koska sillä on korkea ravinnepitoisuus yhdistettynä sen energisoiviin ominaisuuksiin.

 

Macan vaikutukset henkiseen keskittymiseen, selkeyteen ja muistiin

Yksi Macan käyttötarkoituksista on parantaa henkisiä kapasiteettia kuten muistia, selkeyttä ja keskittymistä.

 

Osta Macaa Netistä.

Macaa on saatavana esimerkiksi hyvinvoinnin.fi verkkokaupasta.